Planificar la vellesa en família (II)

A l'article Planificar la vellesa en família (I) exposàvem la necessitat d’abordar el tema amb els  familiars grans quan encara es troben en plenes facultats per poder decidir conjuntament com es vol que sigui la seva vida, però també quan necessiten algun tipus d’ajuda per fer les activitats de la vida diària.

En aquest article oferim alguns aspectes i pautes pràctiques que ens poden ajudar a mantenir una conversa saludable i productiva.

Abans de conversar

En primer lloc, s’han de fer algunes preguntes fonamentals que ajudaran a definir els objectius de la conversa:

• Per què voleu tenir aquesta conversa?
• Què voleu pel vostre futur i pel dels vostres pares/familiars?
• Quines són les vostres pors i preocupacions?
• Quin seria el millor escenari possible?

Abans de començar a tractar el tema seria convenient que parleu amb aquells familiars, amics i altres persones que haurien o voldrien participar. Potser no poden estar presents quan es produeixi la conversa, però és bo col·laborar, saber què pensen i tenir la certesa que esteu tots d’acord amb el suport que donareu a la persona gran quan sigui necessari.

En cas que la persona pateixi algun grau de dependència que requereixi assistència, també pot ser convenient informar-se sobre les diferents opcions d’atenció disponibles, per exemple:

• Centre de dia. Es tracta d’una bona opció tant per a aquelles persones grans que no requereixen ajuda com per les que la necessiten per algunes activitats i vulguin passar el dia acompanyats i actius.
• Residència assistida o atenció a domicili. Quan el grau de dependència de la persona va en augment i la família no pot oferir-li l’atenció necessària, algunes opcions són la contractació d’un cuidador o un servei d’atenció a domicili, o l’ingrés en una residència assistida. En aquest article donem algunes orientacions per saber si ha arribat el moment de pensar en una residència.

Preparar la conversa

• Escriviu els temes del que voleu parlar. No fa falta que porteu la llista però us anirà bé per ordenar les idees i no deixar-vos cap aspecte important per tractar.
• Toqueu un tema en cada conversa. Són temes delicats emocionalment.
• Plantegeu la conversa tenint en compte que sou un equip, no fills que saben qué convé als seus pares o familiars i que per aquesta raó decideixen per ells. Teniu un objectiu i interessos comuns.

Condicionants per a una bona conversa

Cuidar certs detalls pot marcar la diferència entre una conversa positiva i negativa:

• Busqueu un lloc còmode i en el que estigueu a gust. Per exemple, la terrasseta d’un bar que sapigueu que li agrada, el saló de casa seva a l’hora del cafè…
• Assegureu-vos que disposareu del temps suficient per conversar amb tranquil·litat
• Eviteu les distraccions per tal de que us pogueu concentrar en la conversa.

Actitud durant la conversa

• Aproximeu-vos al tema amb respecte i amor.
• Poseu-vos al lloc de la persona major, sigueu empàtics i sensibles. Pregunteu-los com estan, si poden continuar fent les coses que volen fer. Han de saber que us preocupeu pel seu benestar, com se senten envers el seu envelliment i com volen que sigui la seva vida en el futur.  
• Prepareu-vos per escoltar. Deixeu-los parlar. Heu d'estar disposats a fer preguntes i a escoltar les respostes abans de donar una opinió o consell. També a parlar d’aquells temes que preocupen als vostres pares, però que no havíeu tingut en compte.
• No tingueu pressa. No es tracta de tenir una conversació definitiva, potser seran necessàries altres conversacions.

Després de la conversa

Escriviu els aspectes i decisions més importants que s’hagin tractat durant la conversa i compartiu-ho amb aquells familiars i persones que haurien d’estar informats.

Més informació

• Per aquelles persones que vulguin deixar constància de les cures i tractaments mèdics que desitjarien rebre en el cas de que no puguin decidir per elles mateixes, existeix un document legal de voluntats anticipades o testament vital. Aquest document serveix com a guia perquè els professionals de la salut i la família puguin actuar d’acord amb la nostra voluntat.
• En el cas que es valori un possible ingrés residencial o l’assistència de la persona a un centre de dia, disposem de serveis d'atenció a les famílies i de treball social, i atenció psicològica per oferir orientació per afrontar de la millor forma possible aquestes situacions i donar a conèixer els recursos i ajudes disponibles.